Kako Izmjeriti Podlakticu

Sadržaj:

Kako Izmjeriti Podlakticu
Kako Izmjeriti Podlakticu

Video: Kako Izmjeriti Podlakticu

Video: Kako Izmjeriti Podlakticu
Video: 🤜 MISICI PODLAKTICA 🤛 - kako ih trenirati 2024, Ožujak
Anonim

Strogo govoreći, u anatomiji je podlaktica dio ruke od zgloba do lakta, međutim, u uobičajenom životu podlakticom nazivamo ono što je ispod ramena - odnosno dio ruke od ramena do lakta. Kako pravilno izmjeriti ovaj dio tijela?

Kako izmjeriti podlakticu
Kako izmjeriti podlakticu

Potrebno

Mjerna vrpca (metar ili traka), asistent

Upute

Korak 1

Za početak svakako pronađite pomoćnika u važnom pitanju mjerenja, jer sve što radite sami bit će vrlo problematično.

Korak 2

Za pravilno mjerenje volumena podlaktice u općeprihvaćenom smislu (iznad lakta), potrebno je da pomoćnik uhvati ruku mjernom trakom oko 10 cm ispod pazuha. Ruka bi trebala labavo visjeti uz tijelo. Ovo je mjesto najširi dio podlaktice i njegov će opseg biti ispravan. Držeći mjernu traku paralelno s podom, asistent je treba zaokružiti oko ruke i zapisati viđeni broj. Traka bi trebala biti slobodna za "hodanje" oko ruke bez stezanja ili stvaranja neugodnosti. Upravo će ta brojka dobro doći u budućnosti prilikom sastavljanja uzoraka za dame, a muškarci će iz nje moći saznati svoj volumen bicepsa.

3. korak

Da biste izmjerili duljinu podlaktice, savijte ruku u laktu. Pomagač treba postaviti mjernu traku na ruku, pružajući je od kosti na naboru ramena do vrha lakta. Dobivena vrijednost je duljina podlaktice.

4. korak

Da biste izmjerili duljinu anatomske podlaktice (ispod lakta), ruku morate saviti u laktu. Asistent treba razvući mjernu traku od vrha lakta ruke do kosti na zapešću, one iznad koje dlan započinje. Dobiveni broj bit će duljina anatomske podlaktice. Kažu da bi se kod proporcionalnih ljudi ta vrijednost trebala podudarati s duljinom stopala. duljina podlaktice korisna je za šivanje, posebno za gornju odjeću s kratkim rukavima, lakatnim rukavima i rukavima od tri četvrtine.

Korak 5

Volumen anatomske podlaktice usko je mjesto blizu zgloba, to je njegov opseg koji je potreban za pravilno rezanje usta rukava odjeće. Vaš će pomoćnik dobiti ovu vrijednost čvrsto omotavanjem mjerne trake oko uskog područja ruke iznad kostiju zapešća.

Preporučeni: