Što Učiniti Ako Grizete Nokte

Što Učiniti Ako Grizete Nokte
Što Učiniti Ako Grizete Nokte

Video: Što Učiniti Ako Grizete Nokte

Video: Što Učiniti Ako Grizete Nokte
Video: Ожог ногтевой пластины 🔥 Что делать? Преображение ногтей 2024, Ožujak
Anonim

Ružna navika grickanja noktiju uobičajena je i za djecu i za odrasle. Ne samo da nokti izgledaju neugledno, već i zbog toga mogu nastati zdravstveni problemi. Koža oko noktiju postaje osjetljiva na razne infekcije kože, a nokat se može deformirati. Ali nemojte se obeshrabriti - postoji mnogo načina da prekinete ovu naviku.

Što učiniti ako grizete nokte
Što učiniti ako grizete nokte

Različiti ljudi grizu nokte iz različitih razloga. U ogromnoj većini slučajeva uzrok je živčana napetost. U drugom slučaju, koncentrirano je razmišljanje o odluci. Suzbijena agresija, štoviše usmjerena na sebe, također je uzrok kidanja noktiju. Neki grizu nokte jednostavno zato što im se nađu na putu. Budući da su razlozi ove navike psihološke prirode, bolje je konzultirati se s kvalificiranim psihologom. Ali te se navike možete riješiti i sami, za što postoji nekoliko načina.

Čim postoji novi impuls da grizete nokte, odvratite pozornost i učinite nešto korisno. Ako vam grickanje noktiju pomaže da se usredotočite, pokušajte ih zamijeniti nečim drugim. Sažvakajte čačkalicu, voće ili povrće. Počnite se brinuti za nokte, napravite manikuru - bit će šteta pokvariti lijepe, čak i nokte. Također možete napraviti ekstenzije - nokte od akrila ili gela teško je odgristi. Možete nokte namazati nečim gorkim (jod, senf). Možete ga umočiti u fiziološku otopinu ili ribati sapunom za pranje rublja.

Pokušajte biti manje nervozni, filozofski se odnosite prema životu. Šetnja na svježem zraku, umirujući čajevi, opuštajuće kupke pomoći će vam u tome. Vježba će vam također pomoći da se odvratite od štetnih aktivnosti. Kupite poseban gorki lak za nokte i neprestano njime pokrivajte nokte. Sa sobom nosite turpiju za nokte kako bi se slomljeni nokat mogao odmah liječiti bez grickanja. Ako imate dovoljno volje, stavite slučaj pod kontrolu. Pazite na svoje postupke, osmislite sustav kazni za svaki izgriženi nokat. Zamolite svoje prijatelje da vas lupe po rukama kad grizete nokte. Također je potrebno odustati od ove navike iz medicinskih razloga. Ljudski nokti nisu sterilni, pa možete dobiti neku vrstu infekcije.

Preporučeni: