Krunica je drevni sveti instrument koji se koristio u mnogim religijama. Mogu se naći u rukama muslimana, kršćanina, pa čak i budista. Krunicu ne vole samo vjernici, već i liječnici, astronomi, filozofi … Svakako, u krunici se krije određena čarobna snaga, ali kako je pravilno riješiti kako bi je svladali?
Upute
Korak 1
U vjerske svrhe i duhovne prakse, perle su se koristile od davnina. Sustavno ukazivanje zrnaca prstima pomaže u postizanju potrebnog stanja odmora i ravnoteže i daje jedino ispravno raspoloženje. Ako želite postići vjersko prosvjetljenje ili samo želite moliti, okrećite krunice polako i namjerno. Započnite s najvećom kuglicom i palcem i srednjim prstom krećite se po krunici i čitajte molitve. Svaka kuglica treba odgovarati jednoj molitvi. Na taj ćete način održati usredotočeno stanje i možete postići veću koncentraciju nego kod uobičajenog monotonog izgovaranja svetih riječi.
Korak 2
Koristite krunice koje će vam pomoći da se usredotočite i smirite. Uz nervoznu napetost, naporan mentalni i emocionalni rad, kao i jak stres, preporučuje se dodirivanje krunice kako biste se doveli u ravnotežu. Zapravo nije važno kako to radite - polako razvrstavajte zrnca, svaki put brojeći do deset ili grozničavo petljajući s njima u rukama, pokušavajući se smiriti - glavno je odvratiti pozornost od misli koje muče vašu dušu i, zbog monotonih pokreta, dovedite ih u podsvjesnu smirenost i pravilnost.
3. korak
Fina motorika prstiju izuzetno je korisna za zdravlje. Ako imate migrenu, dobro protrljajte kuglice vrhovima prstiju. Uz to, na ruci se nalazi mnogo akupunkturnih točaka čija masaža povoljno djeluje na cijelo tijelo. Ako ste fizički radnik i cijeli dan naprežete prste, samo trebate prstom pregledati krunicu. Ove će manipulacije pomoći četkicama da se opuste i vrate osjetljivost izgubljenu tijekom dana.
